在大家心目中，心理疾病似乎是一个遥远而令人避之不及的病症。但如今，在你不经意中，它已然悄悄走进生活，走进我们的校园。面对众多的就在我们身边的心理疾病，我们确实有预防和治愈它们的必要。现将常见病例列举如下，希望大家查其然而知其解决之道。

病历一：抑郁症

症状：在持续两周以上的时间里，食欲不振或体重减退，感觉疲倦或老想睡觉，或睡眠不好老是醒来。对日常活动没有兴趣，精力减退，感觉不到自己的价值，不能专心做事情。有想死的念头。这些表现都是抑郁症的表现。

诊断：要到一定程度才是心理疾病，平常我们几天连续心情不好的情况，只能说是一种最常见的抑郁性心理感冒。

病理：是一种情绪障碍，比如家里和父母关系不好的时候，会有这种状况；在学校和朋友关系出现危机的时候也会，还有在自己过于紧张时、遇到困难时；面对挫折感觉无力的时候，都就会出现这种情绪。重症抑郁是导致自杀的重要原因。所以，我们一定不要忽视它。

治疗方案：主要是要理清思绪，分析自己心中的矛盾所在，从认识上找到自己不合理的想法，从而得到调整心情的动力。尝试使用一些适合自己的调整情绪的方法，从行为上进行调整。同时，家长的理解，朋友们的关心和帮助是最有效的帮助。程度较深的患者，需要一些药物的辅助治疗。

病历二：焦虑症

症状：焦虑也是一种情绪状态，表现为担心，害怕，不安，惊慌和恐怖。坐卧不宁。

 病理：导致焦虑的原因主要是两个方面，一方面是环境中存在威胁性的事件，这种事件对人构成压力，需要予以应对。比如高考给考生很大的压力，大家都需要面对。而焦虑也就从害怕失败而来。另一方面是自身的原因，比如一个人可能自己就有容易焦虑的气质，另外个人的知识能力和经验也直接导致他能否控制自己紧张的状况。

治疗方案：焦虑并不都是负面影响，适度的焦虑有动力作用，会促使学生更认真、更积极的投入学习，更主动的思维，从而提高学习效率。但是过度的焦虑会降低活动效率，影响身体健康，使人悲观不自信。解决方法，一般是从认识上放松，另外从行为上进行矫正。需要通过转移注意力，行为控制等方法矫正。学会放松也很重要。

病历三：强迫症

症状：当事人有某种经常出现的思想、观念或者冲动和动作，当事人自知这种观念或动作是不必要的、没有道理的，但又无法控制它们的出现。比如：一个同学每次最后一个离开家，都要来来回回的锁上三次门，才能安心的离开。每锁上一次，都觉得没有锁好，长期下来，她就这样必须要锁三次才行，不然就心里发慌。这就是典型的行为上的强迫。

病理：个人生活中刺激性或压力性事件是外因，个人的性格特点是内因，两者相互作用导致的。如个人胆小怕事，优柔寡断，过于细致刻板，要求完美，并且遇上过重的负担压力，对自己过高的要求，就有可能诱发强迫症。

治疗方案：帮助当事人找到潜意识里的冲突，减弱对强迫症状的注意。使用一些脱敏方法降低焦虑，解除强迫行为。

   附录：判断心理疾病的方法要素：表现出对自己的不肯定态度，没有自我价值感，自卑，否定自己，不喜欢自己。不能掌握控制自己的思想或者行动。不能和别人建立亲密关系。