5月31日，我校迎来了一年一度的心理健康日活动，此次活动的主题是“爱的秘密”。心理老师们精心准备了四个主题的活动，通过这些活动让同学们在面对老师、父母长辈和同伴时，学会用言语、行为、表情等方式来表达情感，去体验爱，表达爱，让内心充满爱和能量。

活动1爱的抱抱

“爱的抱抱”来源于风靡全球的分享活动“Free Hugs”。老师和学生们穿上极具亲和力的玩偶服装，与大家拥抱合影，体验拥抱带来的快乐和温暖。通过这样活泼有趣的方式，拉近了老师与学生之间的距离，同时也促进了学生的同伴关系。

活动2蜜汁笑容

活动前期，我们向初一初二年级的每一位同学征集了笑脸照片，从中选出了80张最灿烂的笑容在前楼大屏幕上滚动播放。笑，可以传递给人力量，可以融化心中的冰雪。笑，可以带给我们好心情，为我们留住了岁月的美丽。微笑吧！让生命永远相伴笑容；快乐吧！让生活充满阳光与力量！

活动3亲子任务

我 们结合贸易节的售卖商品设计了各种简单有趣的亲子任务，例如回忆与父母在一起印象最深的情景，爸爸/妈妈我想对你说，孩子我想对你说，亲子牵手对视十秒 钟、亲子自拍等等。有的同学比较内向羞涩，有的同学则很自然。希望这种难得的亲子互动能给家长和孩子的日常沟通带来一些启发。

▲孩子我想对你说

▲与父母在一起时印象最深刻的情景

▲亲子对视

▲亲子pose

▲亲子心形

▲亲子击掌

▲亲子拥抱

 ▲亲子自拍

活动4爱的配方 

除了以上体验性活动，我们还为同学们精心准备了心理知识展板，内容涉及心理健康方方面面的小知识，包括人际交往、自信心培养、压力调节、情绪管理以及如何提高记忆力，时间管理等几大主题。

由于初三的同学无法参加心理健康日活动，因此我们为初三家长准备了一份中考前心理支持的宣传材料，提供了一些切实可行的心理技巧，希望与大家一起度过这一重要时刻。

此次心理健康日的活动虽然简单但富含深意。爱，是人类永恒的话题，父母的爱，长辈的爱，同伴的爱，老师的爱，所有的爱无一不让人们用生动的语言来反复地表现与吟诵。爱，是世间最美好的词汇，学会爱，我们才有平和的心态、博大的胸怀，懂得体贴与照顾，体验真情所在。 

借此机会，我们向全校同学倡导这样一种积极的生活理念，关爱自己，关心他人，感恩生活。让我们用自己年轻的心去感受生命的活力，去体会人际交往的和谐，去享 受身心健康的快乐。当你的同学愁眉不展时，请你伸出友谊之手，为他排忧解难，当你因为某些事情难以释怀时，也请你相信，你的家人，你的师友，都是你值得信 赖的依靠。心理健康日，生涯中心邀请每一位同学关注自己，找到让自己身心平和的方式，继续爱自己，爱他人。